Voici comment mon mari nous prépare les merlans frais. C’est le pêcheur de la maison et le poisson frit, grillé ou poêlé est sa spécialité. Moi, je m’occupe du poisson au four.
Ingrédients
des merlans frais
huile pour la friture
un peu de jus de citron
farine blanche
sel, poivre
Réalisation
Laver les merlans, lever les filets et laisser égoutter.
Les passer dans de la farine blanche salée et poivrée.
Les faire dorer dans un peu d’huile.
Servir chaud ou froid avec une salade verte, des légumes variés à la vapeur ou avec le caviar d’aubergines.
Voir aussi:
Pajeot au
four
Sardines farcies à l'ail et aux épices
Boulettes de sardines aux légumes
Filets de grande
vive poêlés