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La cueillette
Elle dépend des régions,de l’eau et du soleil, a lieu entre fin août et début octobre, avant que les olives ne deviennent jaune pâle et dès que le fruit est bien charnu.
Pendant la saison, sur le même arbre, les olives sont d’abord vertes, puis le stade de la maturité avance et elles deviennent violettes puis noires.
Les étapes de préparation des olives
Le passage dans l’eau
Se débarrasser de l’amertume des olives en le mettant à tremper dans de l'eau froide pendant quelques jours. Une étape à répéter deux à trois fois, les olives auront ainsi un gout doux.
Préparation de la saumure
Après un bon rinçage, les olives sont couvertes d’une eau salée, additionnée d’herbes aux choix et de morceaux de citron frais pour être consommées deux semaines après, voir plus.
A la pierre
Les olives sont cassées avec une pierre ou un galet, en veillant à garder le noyau intact avant la prise en sel.
Au couteau
Celle-ci consiste à faire trois à quatre fentes dans les olives avant la mise en sel.
A la fourchette
Dans ce cas, c’est avec une fourchette qu’on procède en piquant les olives bien mûres avant de les mettre, en couches saupoudrées, de sel dans un panier, trois mesures d’olives pour une seule de gros sel pendant quelques jours.
A la cendre de bois
Une ancienne méthode qui se fait dans un bain froid de cendre, préparé et filtré à l’avance, en faisant bouillir pendant dix minutes, de la cendre et de l’eau, pendant huit jour.
Une fois les olives confites, vient le moment de les mettre en conserve, si vous ne prévoyez pas de les consommer :
La saison des olives est là, même si c’est la première année et que les fruits sont peu nombreux, je fais mes olives confites.
Cette méthode traditionnelle est la plus simple, les olives ne sont ni trop salées ni trop faites, elles ont juste l’amertume qu’il faut pour être consommées en apéro ou en plats.
Ingrédients
Réalisation
Que ressent-on en voyant son jardin fleurir doucement et son potager prendre vie et ainsi rendre tout l’amour qu’il a reçu ?
Un sentiment de plénitude qu’on a absolument envie de partager.
La nature nous rend ce qu’on lui donne.
Alors bichonnons-la, trions nos déchets, cultivons bio et la liste comme vous le savez est longue…Bref, faisons des efforts pour limiter les dégâts sur notre planète et offrir un meilleur monde à nos enfants et nos petits enfants…
Mais, il n y a pas que des fleurs dans le jardin, il y a des légumes aussi...
Maintenir son poids de forme est une condition nécessaire pour avoir une bonne santé et la seule façon d’y arriver est de diversifier son alimentation.
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Eviter les grignotages, respecter le rythme des trois repas sans en sauter aucun, c’est aussi manger varié et équilibré et privilégier les produits locaux et de saison.
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Manger sain est donc un réflexe environnemental que nous devons avoir pour notre bien et celui des nôtres.
Deuxième astuce:
Pour cuisiner, préférez les récipients en terre, en verre ou en porcelaine et évitez le plastique ou l’aluminium.
Il faut aussi veiller à manger le plus possible de produits frais et éviter tout ce qui est transformé aisi que les conservateurs et autres colorants.
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Manger sain commence par adopter de bonnes habitudes alimentaires car cela conditionne notre santé.
Première astuce:
Pour avoir une bonne santé, consommez du poisson 3 fois par semaine et mangez de tout avec modération.